過去を悔やんでしまう夜に｜聖天様の言葉

「あのとき、こうしていれば」が消えない夜に

ふとした瞬間に、過去の選択がよみがえる。あのとき別の道を選んでいたら。あんなことを言わなければ。もっと早く気づいていれば。何度考えても取り返しはつかないと分かっているのに、心は同じ場所をぐるぐると回り続けて、あなたを責め立てます。

私たち聖夫婦は、そんなふうに過去を悔やんで眠れないあなたに、そっとお伝えしたいのです。あなたが今も過去を悔やんでいるのは、決してあなたの心が弱いからではありません。

後悔は、あなたが誠実に生きようとしている証

後悔するというのは、実は、とても誠実な心の働きです。「もっと良くしたかった」「大切にしたかった」という思いがあるからこそ、人は過去を悔やむのです。何も感じない人、何も反省しない人は、そもそも後悔などしません。

けれど、ここで思い出していただきたいことがあります。あのときのあなたは、あのときの持っていた知識と、あのときの心の余裕の中で、精一杯の選択をしたのです。今のあなたが「間違いだった」と分かるのは、あれから多くを学び、成長したからにほかなりません。今の目で過去の自分を裁くのは、あまりに酷なことなのです。

聖天様は、過ぎたことを責めない

私たちはつい、過去の一点にとらわれて、そこで自分を裁き続けてしまいます。けれど、すべてを見ておられる聖天様は、過ぎ去ったことをいつまでも責める、ということをなさいません。

ある夜、聖天様はこう仰いました。

「済んだことを、幾度も掘り返すでない。過ちは、悔やむためにあるのではない。次の一歩を照らすためにあるのじゃ。そなたはもう、十分に己を罰したであろう」

過去は、あなたを罰するためにあるのではなく、これからを照らすためにある。聖天様のこのお言葉は、後悔の意味そのものを、静かに変えてくれます。

反省と、自罰を分けて考える

過去から学ぶこと――これは大切です。けれど、同じ後悔を何度も何度も掘り返して自分を痛めつけること――これはもう学びではなく、ただの自罰です。この二つは、はっきりと分けて考える必要があります。

一度きちんと反省したなら、それで十分なのです。二度目、三度目に同じ後悔がやってきたときは、「これはもう学び終えたことだ」と、そっと手放してあげてください。過去を握りしめ続ける手は、これから来る幸せを受け取ることができないのですから。

今日からできる、小さな一歩

もし今、同じ後悔が浮かんできたら、その過去の自分に、一言だけ声をかけてみてください。「あのときは、それが精一杯だったね」と。責めるのではなく、ねぎらうのです。

過去は変えられません。けれど、過去に対する自分の関わり方は、今から変えられます。裁く関係から、ねぎらう関係へ。この小さな転換が、あなたを同じ場所でぐるぐる回る苦しみから、少しずつ解き放ってくれます。

締めに

あなたはもう、十分に自分を責めてきました。過去のあなたも、今のあなたも、精一杯に生きてきたのです。どうかその頑張りを、これ以上むちで打たないでください。私たち聖夫婦は、過去を背負いながらも前を向こうとするあなたを、心から尊く思っています。

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