2022年、令和4年が始まりました。
1年の始まり。
2022年、やりたいこと、今年の目標は決まりましたか？
2022年あなたの願いを叶えるために
2022年、願いが叶った時、心から歓喜できるよう、まずは健康な体作り、健康管理を見直しましょう。
どんな願いがあるにしても、まずは健康が第一です。
まだまだコロナも怖いと言うことを自覚して、手洗い、マスクなど自己防衛は継続しましょう。
睡眠はしっかり取れていますか？
睡眠時間が減ると、免疫力が下がり、風邪など引きやすい体になってしまいます。
なかなか8時間睡眠時間を確保出来る方は少ないかもしれませんが、少なくても6時間は睡眠時間を確保出来るように頑張ってみましょう。
朝、目が覚めたら、カーテンを開けて、窓を開けて、朝の清浄な空気を取り込みましょう。もちろん寒い冬場です。部屋の温度が下がるほど長い時間でなくてもOKです。エアコンから離れた窓を少しの間だけ開けて、清浄な空気を取り込んで下さい。
朝ごはんを食べていますか？
しっかりと食べているという方は優秀です。その習慣を続けて下さい。
朝は食べないという方でも、少しでも構わないので、具沢山のスープやお味噌汁など、朝温かいものを口にするようにして下さい。
もうすぐ会社や学校が始まります。ストレスを溜めこまないように、何か自分なりの発散方法をあみだしましょう。
逃げ場がない、どうして良いかわからないなら、無料相談から聖夫婦に相談して下さい。人に話すだけでも気が楽になるはずです。
もう何年も健康診断に行っていないなら、思い切って2022年は健康診断に出かけてみてはどうでしょう？
願いを叶えるためにも、元気に過ごせるように、健康管理はとても大切です。
トイレを掃除しましょう。
健康管理とトイレ？と不思議に思うかもしれませんが、トイレは邪気が溜まりやすい場所です。
邪気を払うことで、あなたや家族の健康も向上し、ついでに金運も向上します。
トイレをキレイに保つことはとても運気向上に役立ちます。
お気に入りのGoodsをトイレに飾っている方、埃に邪気が溜まりやすいので、せっかくの装飾品に埃が溜まらないようにしましょう。
健康管理、まだまだ出来ることはあります。私は健康に良いこと、こんな事をしているよ、という良い方法があればコメント欄から教えて下さい。
今回は健康管理で運気を上げるお話でした。
合掌
皆様からのコメントお待ちしております。